STOTT Pilates okleveles reformer oktató vagyok. Korábban jógáztam, értékeltem a koncentrált mozdulatokra irányuló fókusz jelentőségét. Mellette mindig végeztem erőnléttel kapcsolatos sportokat is, az óráimon pedig ezek tökéletesen ötvöződnek.

A pilates a leghálásabb mozgásforma, a változások hamar megmutatkoznak, mind a testtartásban, erőnlétben, mobilitásban és a mentális feltöltöttségben.